2021 年 5 月 22 日，我国青海省发生 7.4 级地震，这场灾难让许多家庭失去了亲人，让许多人心痛不已。为了表达全国各族人民对遇难者的哀悼和对幸存者的慰问，我国政府决定举行全国哀悼日。
在这全国哀悼日里，我们深感悲痛。在这场地震中，许多无辜的生命被夺走，他们中有老人、有孩子、有年轻的父母。他们的离去，让家人和朋友陷入无尽的悲痛之中。我们为遇难者哀悼，为他们的家人和朋友感到心痛。
然而，悲痛不能改变现实，我们唯有化悲痛为力量，才能让遇难者安息，让幸存者挺过难关。在这个特殊的日子里，我们要坚定信心，携手共进，为灾区的重建和恢复工作贡献力量。
我们要为灾区提供物资和精神支持。地震发生后，灾区人民的生活陷入困境，他们需要食物、衣物、帐篷等生活用品。我们应当伸出援手，为他们提供物资援助，让他们感受到全国人民的关爱。我们还要为他们提供心理疏导，帮助他们走出悲痛，重新面对生活。
我们要积极参与灾后重建工作。地震破坏了灾区的家园，让许多人的生活陷入困境。我们要发挥各自所长，为灾区重建提供技术支持和人力物力资源，帮助灾区人民重建家园，让他们早日恢复正常的生产生活。
我们要加强防灾减灾意识。地震是一种自然灾害，我们无法避免，但我们可以通过加强防灾减灾工作，降低灾害带来的损失。我们要学习地震逃生知识，提高自身防灾减灾意识，以便在类似灾害发生时，能够迅速做出反应，减少人员伤亡。
全国哀悼日，让我们化悲痛为力量，为灾区的重建和恢复工作贡献力量。我们相信，在党和政府的领导下，在全国各族人民的支持下，灾区人民一定能够战胜灾难，重建家园。